Au sein de l’hôpital de jour CÉRÈS, Sarah Rouquette, psychologue, vous accompagne dans vos objectifs afin d’améliorer votre qualité de vie.
Voici les objectifs communs du psychologue et du patient à CÉRÈS :
- Améliorer son estime de soi et sa confiance en soi
- Comprendre son propre fonctionnement, reconnaître ses besoins et les écouter
- Mieux vivre avec ses émotions et son corps
- Repérer les fonctionnements dysfonctionnels qui portent tort à sa qualité de vie et les modifier grâce à la mise en place des stratégies
Différents thèmes d’ateliers sont proposés :
- Estime de soi et confiance en soi
- Émotion et stress ; Mieux comprendre ses émotions pour vivre avec
- Comportement alimentaire ; Connaître les différentes faims, mieux comprendre sa relation avec la nourriture et se reconnecter à ses sensations alimentaires
- Acceptation du corps ; Prendre conscience de l’impact de l’insatisfaction corporelle sur notre vie, prendre du recul et accepter son corps
- Qualité de vie ; Se connaître pour évoluer vers un projet de vie satisfaisant, adapté à ce qui est vraiment important pour soi
- Rythmes ; Sommeil, repas, sport, détente…Trouver un équilibre
Un accompagnement psychologique avec différents types de consultations :
- Consultation initiale lors de votre première journée pour mettre en place un programme personnalisé à vos attentes et objectifs
- Consultations de suivi psychologique
- Ateliers collectifs
- Bilan Educatif Partagé (BEP) initial, intermédiaire et final, afin de faire le point sur vos objectifs et les compétences que vous développez tout au long du programme
Tout au long de votre parcours et en fonction de vos besoins, notre psychologue s’adapte à votre rythme et se rend disponible pour vous recevoir.
Pour plus d’informations, Cérès vous répond au 04 89 08 76 00.
